règles officielles?

salut,
je peux dire que je suis un noob en combats avec un superbe record de 57 combats et 2 victoires et donc

est-ce-que quelqu'un pourrait me dire les règles officielles?
et des pokemons sont interdits , pouvez vous me les citer ?

sa dépend avec qui tu te bas ou si tu entre dans un tournoi mais avec moi pas de légendaire(je suis contre) et c'est pas mal tout xD (oh pas de pokemon hacké bien sure) hein snipe